PHYSIOTHERAPIE

Effektive und effiziente Linderung körperlicher Beschwerden

Die physiotherapeutischen Leistungen dienen der möglichst effektiven Behandlung körperlicher Probleme. Vor allem bei orthopädischen oder chirurgischen Krankheitsbildern sind Sie bei uns genau richtig. Seien es Rückenprobleme, chronische Schmerzen des Kniegelenks oder ein Impingement-Syndrom der Schulter. Wir erfassen Ihr Krankheitsbild durch eine umfangreiche Anamnese, sowie eine körperliche Untersuchung und behandeln spezifisch die Ursache der Beschwerden.

Die Abrechnung der physiotherapeutischen Maßnahmen erfolgt nach Rezeptvorlage und gilt für alle gängigen Krankenkassen.

KRANKENGYMNASTIK

Beschwerdelinderung durch physiotherapeutische Techniken und aktive Maßnahmen

Die Krankengymnastik zielt auf eine optimale Behandlung Ihres Beschwerdebilds ab. Durch eine eingehende Untersuchung können strukturelle Ursachen erörtert werden und mithilfe spezifischer Maßnahmen therapiert werden.

Physiotherapeut
Schultermassage

MASSAGE

Gezielte Lösung von Verspannungen

Die Massage dient als Technik zur Lösung muskulärer Verspannungen und verhilft ganzheitlich zu einer Verbesserung des Wohlbefindens.

SPORTWISSENSCHAFT

Gesundheitsorientiert und praxisnah

Die sportwissenschaftlichen Leistungen reichen von körperlichen Untersuchungen über Beratung bis hin zur Trainingsbetreuung.

GESUNDHEITSDIAGNOSTIK

Individuelle Feststellung gesundheitsbezogener Parameter

Bei der Gesundheitsdiagnostik werden Sie professionell betreut und bekommen Ergebnisse zu Ihrem körperlichen Leistungsstand basierend auf aktuellesten wissenschaftlichen Kenntnissen. Die körperliche Fitness ist ausschlaggebend für die Gesundheit und Energie im Alltag. Unabhängig von Ihrer körperlichen Aktivität kann sie eine Aussage über mögliche Risiken oder Potenziale geben.
Bei der Gesundheitsdiagnostik erwartet Sie ein umfassender Eingangscheck zur Feststellung anthropometrischer Parameter wie Körperfett als Grundlage für weitere Untersuchungsmethoden. Anhand der Voruntersuchung wird entschieden, welches Medium für die Ausdauerdiagnostik am besten geeignet ist. Außerdem wird ein individuelles Protokoll auf Basis Ihres Fitnesszustands angefertigt, das eine unbedenkliche und machbare Intensität der Ausdaueruntersuchung gewährleistet. Hierbei spielt es keine Rolle, ob Sie kompletter Neuling oder Spitzensportler sind. Für jeden wird ein maßgeschneidertes Protokoll angefertigt.
Am Ende der Untersuchung werden die erhobenen Daten mit Ihnen besprochen und Empfehlungen zu gesundheitsorientierter körperlicher Aktivität gegeben.
Sie bekommen Ihre Ergebnisse ausgehändigt und haben damit eine ideale Selbstkontrolle über Ihren körperlichen Zustand, sowie die Entwicklung Ihrer Leistungsfähigkeit.

Laufen auf einem Laufband
Gewichtheben

LEISTUNGSDIAGNOSTIK

Umfassend und evidenzbasiert

Bei der Leistungsdiagnostik wird viel Zeit in eine komplette Darstellung Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit in einigen Bereichen investiert. Im Gegensatz zur Gesundheitsdiagnostik werden neben der Ausdauer weitere Bereiche wie Kraft, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Schnellkraft analysiert. Das Ziel ist eine Darstellung der Potenziale und Defizite anhand aktueller wissenschaftlich geprüfter Testmethoden. Geeignet ist die Untersuchung vor allem für (Hobby-)Athleten, aber auch ambitionierte Sporteinsteiger profitieren von den gewonnenen Daten.
Sie werden persönlich durch die Testbatterie begleitet und angeleitet. Alle Methoden werden zuverlässig kontrolliert, damit aussagekräftige Ergebnisse entstehen.
Am Ende der Untersuchung werden die Werte besprochen und anhand eines individuellen Leistungsprofils dargestellt. Auf Basis der gewonnenen Daten werden Empfehlungen zur Leistungssteigerung und zur Verletzungsprävention gegeben.

TRAININGSPLANERSTELLUNG

Individuell und praktikabel

Das Motto der Trainingsplanerstellung ist: "So einfach und effektiv wie möglich und so intensiv wie nötig."
Im Gegensatz zu vielen anderen Trainingsplänen wird bei Physix darauf geachtet, dass Sie durch möglichst wenig Aufwand möglichst viel erreichen. Hierbei sind keine großen Fitnessgeräte notwendig und auch kein Trainingslager. Das Ziel ist es, einen individuellen Plan zu erstellen, der auf Sie maßgeschneidert ist und den Sie im Alltag ohne größere Probleme durchführen können.
Um eine möglichst effektive Trainingsplanerstellung zu gewährleisten, eignet sich das Angebot in Kombination mit der Gesundheits- oder Leistungsdiagnostik, ist aber auch separat durchführbar.
Bei der Erstellung des Plans wird Ihr Fitnessniveau berücksichtigt und darauf geachtet, dass die Maßnahmen der Förderung Ihrer Gesundheit dienen.

Lebensstil-Beratung
Ausbildung

TRAININGSBETREUUNG

Persönlich und professionell

Die Trainingsbetreuung dient der möglichst sicheren und effektiven Gestaltung Ihrer Trainingseinheiten.
Ähnlich wie bei der Trainingsplanerstellung bekommen Sie auch hier anhand Ihrer Ziele einen individuell angefertigten Plan. Im Gegensatz dazu werden die Trainingseinheiten vor Ort an qualitativ hochwertigen Geräten unter Anleitung durchgeführt. Dies erleichtert den Einstieg und sorgt für eine noch spezifischere Ansteuerung ausgewählter Körperpartien. Die Termine können nach persönlichen Präferenzen vorher vereinbart werden. Auch hier ist eine Gesundheits-/Leistungsdiagnostik eine ideale Ergänzung zur genaueren Kontrolle Ihrer Entwicklung.

WELLNESS UND ERHOLUNG

Abschalten und entspannen

Zur optimalen Förderung Ihrer Gesundheit gehört neben aktiven Bewegungsmaßnahmen auch die passive Erholung. Durch qualitativ hochwertige Entspannungsmethoden wird die Regeneration gefördert und Reparaturprozesse des Körpers angeregt. Im Mittelpunkt steht hier die Steigerung Ihres Wohlbefindens. Durch die Maßnahmen wird das parasympathische Nervensystem angeregt, was zu einer Linderung etwaiger Schmerzen führt und gleichzeitig die Heilung fördert.

MASSAGE

Gezieltes Lösen von Verspannungen

Die Massage dient der Lockerung von Weichteilgewebe und führt zu einem psychischen und physischen Entspannungszustand, der sich günstig auf Reparaturprozesse auswirkt.

Massage
Entspannende Massage

WELLNESSBEHANDLUNG

Beruhigung für Körper und Geist

Die Wellnessbehandlung ist ein Komplettprogramm bestehend aus einer großflächigen Massage in Kombination mit der thermalen Wirkung der heißen Rolle und der durchblutungsfördernden Wirkung ausgewählter Wärmecremes.
Durch die thermale Wirkung der heißen Rolle wird die Muskulatur entspannt und der Kreislauf heruntergefahren. Dadurch wird das Abschalten von eventuellen Stresszuständen erleichtert.
Danach folgt eine sanfte Lockerung des Weichteilgewebes, um weitere muskuläre Verspannungen zu lösen. Am Ende der Behandlung steht eine Einreibung spezifischer Regionen mit ausgewählten Wärmecremes sowie eine Ruhephase, um eine optimale Durchblutung des Gewebes und eine ideale Nachhaltigkeit der Behandlung zu gewährleisten.