LEISTUNGSDIAGNOSTIK
Was messen wir?
Wir analysieren deine Leistungsfähigkeit in fünf zentralen Bereichen - wissenschaftlich fundiert und exakt auf deine Präferenzen abgestimmt.
Ausdauer
Wie leistungsfähig ist dein Herz-Kreislaufsystem?
Kraft
Wie viel Kraft kannst du entwickeln?
Sprungkraft
Wie schnellkräftig bist du?
Beweglichkeit
Wie beweglich ist deine hintere Kette?
Stabilität
Wie gut ist deine Balance?
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Nicht nur messen. Verstehen.
Objektive Standortbestimmung
Du weißt, wo du aktuell stehst.
Individuelle Einordnung
Deine Ergebnisse werden mit Referenzdaten verglichen und eingeordnet.
Konkrete Empfehlungen
Du erhältst konkrete Ansatzpunkte für dein Training.
Fortschritte erkennen
Mit einem Re-Test machst du deine Fortschritte messbar.
So läuft deine Diagnostik ab
01 - Körper & Ausgangslage
Anthropometrie und Ruhemessung
02 - Beweglichkeit & Kontrolle
Beweglichkeits- und Stabilitätsanalyse
03 - Kraft & Explosivität
Kraft- und Sprungkraftmessung
04 - Ausdauer
Individueller Stufentest auf Laufband oder Fahrradergometer
05 - Ergebnisse & Empfehlungen
Gemeinsame Besprechung deines persönlichen Ergebnisberichts
Dein Ergebnis - verständlich aufbereitet
✓ Leistungsprofil
✓ Referenzvergleich
✓ Stärken und Potenziale
✓ Empfehlungen für dein Training
Du weißt danach nicht nur, was du kannst – sondern auch, was du daraus machen kannst.
Für wen eignet sich eine Diagnostik?
Unternehmen
Gesundheit messbar machen.
Messbare Gesundheits- und Bewegungsangebote für Mitarbeitende – individuell oder im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements.
Vereine
Leistung objektiv entwickeln
Diagnostik für Athleten, Mannschaften und Vereine als mobile Gruppentestung vor Ort.
Unsere Angebote
für Privatpersonen
Basis Check
für eine erste Standortbestimmung
-
Anthropometrie
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Kraftdiagnostik
-
Ausdauerdiagnostik
-
Besprechung
99,-
Performance Check
für eine umfassende Analyse
Anthropometrie
Beweglichkeit
Balance
Sprungkraft
Kraft
Ausdauer
Besprechung
179,-
Performance Paket
für Analyse und Umsetzung
Kompletter Performance Check
Trainingsplan
Individuelle Trainingsstunde
249,-
Deine Ergebnisse sind der Ausgangspunkt
01
Diagnostik
Wo stehst du?
02
Empfehlung
Woran solltest du arbeiten?
03
Training
Wie setzt du es um?
04
Re-Test
Was hat sich verändert?
Auf Basis deiner Ergebnisse können wir gemeinsam festlegen, welche nächsten Schritte für dich sinnvoll sind.
Anfrage
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