Unsere Leistungsdiagnostik
Leistungsdiagnostik in Bamberg – Messen statt Raten
Maximiere dein Training mit wissenschaftlich fundierten Daten.
Egal, ob du deinen ersten Marathon planst, deine Zeit auf dem Rad verbessern willst oder nach einer Verletzung sicher in den Sport zurückkehren möchtest: Wer sein Ziel erreichen will, muss seinen Status Quo kennen. Bei Physix bieten wir dir eine Leistungsdiagnostik auf Profi-Niveau – direkt in Bamberg.
Warum eine Leistungsdiagnostik bei Physix?
Viele Sportler trainieren hart, aber nicht immer effektiv. Ohne die Kenntnis deiner individuellen Stoffwechselprozesse ist Training oft Glückssache. Wir machen deine Fortschritte messbar.
-
Präzise Trainingsbereiche: Schluss mit Standardformeln. Wir ermitteln deine exakten Herzfrequenz- und Leistungszonen.
-
Verletzungsprävention: Durch die Analyse von Bewegungsmustern finden wir muskuläre Dysbalancen, bevor sie zu Problemen führen.
-
Individueller Fahrplan: Du erhältst nicht nur Daten, sondern eine klare Empfehlung für dein weiteres Training.
Unsere Diagnostikmodule
Modul | Inhalt |
|---|---|
Sprungkraft | Sprungkraftanalyse auf der Kontaktmatte |
Beweglichkeit | Beweglichkeitsanalyse mittels Sit-and-Reach |
Gleichgewicht | Messung des dynamischen Gleichgewichts mittels Y-Balance Test |
Kraft | Kraftmessung untere und obere Extremität |
Ausdauer | Ausdauerdiagnostik mittels Stufentest auf dem Laufband oder Ergometer |
Anthropometrie | Analyse der KĂśrperzusammensetzung (Fett, Muskelmasse) |
Der Ablauf: Dein Weg zu neuen Bestzeiten
-
Anamnese: Wir besprechen deine aktuellen Ziele und dein bisheriges Training.
-
Testung: Durchführung des gewählten Diagnostik-Verfahrens in unseren modernen Praxisräumen.
-
Auswertung: Wir analysieren die Daten und erklären dir verständlich, was sie bedeuten.
-
Trainingsberatung: Du erhältst konkrete Tipps, wie du dein Training ab morgen optimieren kannst.
Für Vereine & Teams in Bamberg
Ihr wollt als Team den nächsten Schritt machen? Wir bieten mobile Diagnostik-Termine oder Gruppentestungen in unserer Praxis an. Kontaktiert uns für ein individuelles Angebot für euren Verein.
Anfrage
Fülle das Formular aus und stelle uns eine unverbindliche Anfrage!